林超榮

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：驍騰原，黎家聰，陳顯歷，温冠麟，岑智勇，李慧芬，林家亨，朱紀菲，聶振邦，温傑，諸人進，巨鯨，楊德華 ＆ 劉勝鈞。 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌。   【UTO娛樂|超人的能量|林超榮】打救盈盈樂樂 　　林超賢幫香港警察拍的宣傳片《守城》，明天在無線電視播放，《守城》未上，全港市民先來一場「守園」——守住海洋公園，萬眾關注。 今次搶救海洋公園計劃，又係小修小補，打出免費入場、食肆外判、機動遊戲玩一樣計一樣，思維上都係好似打救一間大商場，減少營運，劃地而治，有如格仔舖出租。暫時苟延殘喘，並非長久之策。 其實，打救海洋公園，這十年來，我身邊有不少朋友出謀獻計，有的非常大膽破格，聽落都有趣。 我有一個朋友提議，以教育為主題，好像科技大學一樣，搞海洋公園變身環保海洋大學。海洋生物和野生動物都不用搬啦，讓學生學習海照顧海豚、鯊魚、熊貓，寓工作於學習。百年香港以漁村起家，海洋大學回應小島前世滄桑。 我提議增設廚藝學院及旅遊大學。新生學習中西餐飲烹調之道，再加旅遊酒店管理課程，學生在園裏實習招呼遊客、做嚮導、參與演出節目、管理大型機動遊戲，一舉多得。 另外，也有朋友提議海洋公園變身佛教主題靜修酒店，此地遠離人煙，作為宗教靜修之地絕佳，儒釋道三家齊進駐，不愁客源和財源。大型機動遊戲不拆，大人清修，小孩嬉戲。水族館孫熊貓館一律不搬，眾生在此都可頤養天年。 甚或，跟大灣區主題公園合作，一張套票玩足三間，本來跟你搶客的，大家資源互通，化敵為友，戰場變成遊樂場，耳目一新。 林超榮       點擊：”菲一般講股”。 陳卓瑩新歌「不遺餘力」呼籲社會關注抑鬱症，剪接訪問：https://www.instagram.com/p/CH-uaKIBUxy/?igshid=tpgwp5v03mdp  

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：驍騰原，黎家聰，陳顯歷，温冠麟，岑智勇，李慧芬，林家亨，朱紀菲，聶振邦，温傑，諸人進，巨鯨，楊德華 ＆ 劉勝鈞。 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌。   【UTO娛樂|超人的能量|林超榮】神劇首選 　　電視劇就如飲茶吃飯，口味各有不同，不過，《亞洲周刊》選出二○二○年的十大華語電視劇，作為煲劇指南，很有參考價值。 十大排名分別是一，《沉默的真相》；二，《歎息橋》；三，《想見你》；四，《隱秘的角落》；五，《做工的人》；六，《三十而已》；七，《國際橋牌社》；八，《暖男爸爸》；九，《誰是被害者》；十，《平凡的榮耀》。十部之中，我都看了六部，都合乎我的口胃，沒有太大偏差。 其中，十大之首的的《沉默的真相》，算是名不虛傳！故事係內地近年興起的少有品種，懸疑推理，暴露社會黑暗，走的是日本社會派推理，是向難度挑戰之舉。 故事一開始就吸引，一個男人拖着大行李箱，進入地鐵，不肯通過安檢，自稱行李箱內藏炸彈，引發警方包圍，豈料，打開大箱，藏有一條男屍。 男人是著名刑事律師張超，自認兇手，刑警順利結案，直到上法庭，張超忽然翻盤不認。劇情急轉直下，報社收到神秘人信件，要警方二十八日破案，否則在市內放炸彈，全城哄動，主角神探嚴良出場……我一口氣追下去就看了四集，欲罷不能，橋段精彩之餘，故事結構也精妙，案件分三個時空披露，層層入深，手法有條不紊，其中一場二○一○的神探被人跟蹤，對剪二○○六年檢察官的飛車殺機，真的扣人心弦，剪接匠心獨運。一年只看一部電視劇的你，這部神劇不容錯過。 林超榮   點擊：”菲一般講股”。 陳卓瑩新歌「不遺餘力」呼籲社會關注抑鬱症，剪接訪問：https://www.instagram.com/p/CH-uaKIBUxy/?igshid=tpgwp5v03mdp   #林超榮 #超人的能量 #UTO娛樂 ＃亞洲周刊

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：驍騰原，黎家聰，陳顯歷，温冠麟，岑智勇，李慧芬，林家亨，朱紀菲，聶振邦，温傑，諸人進，巨鯨，楊德華 ＆ 劉勝鈞。 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌。   【UTO娛樂|超人的能量|林超榮】快速測試的快樂佈告 十二月二十一日係冬至，是日出發外景拍攝。 十點鐘去到片廠門口，晴天霹靂，門口貼了告示。 「門口通告，十二月二十一日開始，所有訪客必須向保安出示於12月11日或之後所做的陰性檢佈告，如沒有報告者，需向保安處購買檢測試劑盒，並現場做測試，結果呈陰性方可進入，多謝合作。」 其實，我三日前早收到通告，一直忙於拍攝，忘記通知工作人員。現在，連演員攝制隊十二人站在門口，不知如何是好。 面對窒境，跟制片商量，只有兩個方法，一係，取消拍攝，擇日再拍。二係，另覓場地拍攝。 如是始料不及，我認為是今日「冬至」最倒霉的人。正傷透腦筋之際，忽然在腦海閃出「快速測試」四個字。 數天之前，朋友安達遜來電，說他的朋友阿Ric有一隻健康產品，希望在聖誕新年期間，落一個報紙廣告，事出急趕，托我助他一辦。 小事一宗，我幫他打了電話聯絡報館。其實，一直都聽不明白，他的產品「快速測試」是什麼回事。 此刻，靈機一觸。我打電話給他，「阿Ric，我終於明白，你那一隻「快速測試」的產品內容。我現在和攝制隊站在影廠門外，需要「陰性報告」或檢測證明，如有你的快速測試，就一天光哂。」 阿Ric聽完之後，二話不說「救場如救火。我立刻叫人送一盒二十枝給你們應急。」 真是喜出望外，十五分鐘後，我由一個冬至最倒霉的人，變成了最幸運的人，台前幕後全部學懂快速測試，結果全體員工陰性，順利開工。 林超榮   點擊：”菲一般講股”。

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：驍騰原，黎家聰，陳顯歷，温冠麟，岑智勇，李慧芬，林家亨，朱紀菲，聶振邦，温傑，諸人進，巨鯨，楊德華 ＆ 劉勝鈞。 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌。   【UTO娛樂|超人的能量|林超榮】年度漢字「罩」 　　到年尾 ，又會選乜選物。 年度最佳歌曲、年度最佳電影、年度最風雲人物。今年，《時代雜誌》就選了拜登和賀錦麗。 二○二○的最度漢字也出爐—— 日本選的是「密」字。這一年大家都封得密密實實。 台灣選個「疫」字。不用解釋，望文生義。 美國也有人選個「抗」字。不論病毒、經濟、國策都是對抗性。 《亞洲周刊》的年度漢字是一個「罩」，我比較喜歡。 罩可以是名詞的口罩。也可以是動詞——我「罩」你。例句：「特朗普還會罩住肥佬黎嗎？」 二○二○年之前，口罩是普通的衞生用品，今年，口罩變成了奇貨可居，升價百倍。 全球一度搶罩、戴罩，還有造罩。我們戴口罩的常識豐富得前所未有。普通的可防污染的，專門的才防病毒。高級的工業口罩和手術口罩。 口罩款式繁多，一拿起手就知價錢。我的老闆朋友，由搶口罩，改行去造口罩，或去生產製口罩的溶噴布料，一樣有利可圖。 因應疫情危急，我一日一罩，到跑步也戴口罩，還有常備一個口罩「袋」，除下口罩，小心奕奕保存在透明夾裏面。如果，你口罩亂放，被人投以白眼，出門不戴罩，更被人口誅筆伐。 二○二○的罩，癲覆了大家戴口罩的概念，從有病才戴罩，到無病有病必須戴罩。

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：驍騰原，黎家聰，陳顯歷，温冠麟，岑智勇，李慧芬，林家亨，朱紀菲，聶振邦，温傑，諸人進，巨鯨，楊德華 ＆ 劉勝鈞。 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌。   【UTO娛樂|超人的能量|林超榮】減肥 　　早上回到直播室，肚餓非常，去canteen吃個早餐。 編導Bill爺話，就快開咪，仲吃餐蛋麵。 回個神來，才記起。我正實行168減肥法。昨晚九點吃完一餐，應該要餓多四個小時。 所謂168減肥法，即係一日之內，十六個鐘頭不吃東西，其餘八個鐘頭可以任吃。 即係話，九點鐘吃完晚餐，一直餓十六個鐘頭，第二朝的一點鐘開始，可以吃午餐，任吃八個鐘至九點鐘為止。 問題來了，這個168減肥法，與我之前一個專家建議減肥方法，一百八十度相反。 專家跟我說，你要減肥減得健康，第一，早餐要吃得飽，像皇帝一樣。午餐要吃得好，像主人一樣，但是，晚餐要吃得少，像乞丐一樣。日間要吃得多，晚上有咁少吃咁少。 兩個減肥法，南弦北轍。一個吃豐富早餐，一個可以連早餐不吃。一個晚餐幾乎可以不吃，另一個晚餐盡情大吃，之後，一直捱過十六小時。 不過，想深一層，沒有大矛盾，萬變不離其宗，目標一個，都係盡量少吃。拉勻條數，都係盡量少吃多出，好似我們的荷包，入不敷支，你想唔瘦都變難。最共通一點，就係「長期保持飢餓狀態」。 專家話，飢餓不單止可以減肥，而且可治百病。人類的身體有自瘉機能，在饑饉狀態之下，細胞特別活躍，會跑到身體四肢各大器官，進行修補療傷，less is more，吃得少，收穫更多，信不信由你。 林超榮  

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：驍騰原，黎家聰，陳顯歷，温冠麟，岑智勇，李慧芬，林家亨，朱紀菲，聶振邦，温傑，諸人進，巨鯨，楊德華 ＆ 劉勝鈞。 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌。   【UTO娛樂|超人的能量|林超榮】上帝之手見上帝 　　馬勒當拿離開人世，享年六十歲！他是其中一個人類偉大的傳奇。 傳奇偉大，在於一雙腳。一個在圓球體可以在他雙腳下，發揮出連幾何學都難以計數的精確和高速，踢出無數令人津津樂道的金球，帶領阿根廷國家隊奪得世界盃，又給意大利拿玻里，兩奪聯賽冠軍。 不過，他的世界知名，連不明白足球的人都如雷貫耳，不是因為他的腳，而是，他的一隻手——上帝之手。 憑着一隻上帝之手，在一九八六年為阿根廷國家隊捧走了世界盃。 當年一場世紀大戰，英國對阿根廷的四強賽中，五尺三的馬勒當拿，竟然可以在龍門口，跳贏了六尺二的英國門將施路頓，如果不是他跳得特別高，就是他的IQ高人一等，臨急智生，以手代頭，觸球入網。 這球出手，全世界觀眾在直播中都看到，偏偏裁判力排眾議，判入波。如果，當年梵蒂岡的教宗有意開庭受理，可以判定為人類十大神蹟，因為，只有上帝出手，它才可以寫入歷史，成為「世紀神球」。 巴西球王比利說，「馬勒當拿離開我們。希望有一日，我可以和馬勒當拿在天堂上踢足球。」 蒙主寵召，馬勒當拿來到天堂，得上帝接見，真正的上帝之手跟馬勒當拿的上帝之手相遇。 上帝︰「這就是你的上帝之手了。」 「感謝神！」馬勒當拿舉起雙手說「神蹟！」 「這不是神蹟。」上帝說「這是人類污蹟！」 林超榮   去片：Samantha余美虹帶你做吃貨EOL(Eat

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：鄧乙己老師(玄學家)，驍騰原，温冠麟，楊德華，聶振邦，朱紀菲，林家亨，岑智勇，陳顯歴，黎家聰 ＆ 鄭希鈉。 snowcare 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌 【UTO娛樂|超人的能量|林超榮】白宮美劇 　　今個星期，全球最多人睇的美劇，不是《Emily in paris》，而係《誰主白宮》，由特朗普和拜登主演。 劇集類型係瘋狂政治陰謀鬧劇，最大特色係兩個男主角一個七十有二，一個七十有八，依然咁有叫座力，如果荷里活改編，找羅拔迪尼路、米高德格拉斯高齡演繹，非常合適。 向來政治陰謀劇集，都是非常黑色陰冷。不過，這一次2020誰主白宮，的確是可以喜劇觀看，甚至歸入鬧劇之類。 特朗普對白搞笑，張大眼講大話，已經不靠譜，難得選民信到十足，以假為真，就更加離譜。證明粉絲電影只有激情，沒有理性。拜登說話拘謹，不及特朗普的草根語言，但是他勝在身體語言，好似巴士達基頓的默劇演出，為表精壯，快步上台，怕他隨時會跌一跤，又可憐又可笑。 本不應該取笑老人家，只是符合喜劇原理之一，諷刺權力，嘲笑人性。 這套老人政治喜劇，民調勢均力敵，陰謀峰迴路轉，自特朗普爆出患上新冠肺炎，之後又爆出拜登個仔在中國收錢假新聞，竟然和肥佬黎有關，香港人都看得津津有味。 雖然話邊一個勝出，中國／香港都係無運行，不過，香港師奶觀眾話，唔想再見特朗普個樣，還有逢佩奧好樣衰，不想再捱多四年，希望拜登上場。阿特和老逢雖敗猶榮，兩人的反派角色，深入民心，非常成功。 林超榮   去片：Samantha余美虹帶你做吃貨EOL(Eat Opinion Leader)

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：鄧乙己老師(玄學家)，驍騰原，温冠麟，楊德華，聶振邦，朱紀菲，林家亨，岑智勇，陳顯歴，黎家聰 ＆ 鄭希鈉。 snowcare 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌 【UTO娛樂|超人的能量|林超榮】打風也不放假 　　十月中，還打風，以為是壓軸颶風。可是，浪卡不是大卡士，打得不痕不癢，大家沒有期望之下，平白多了一天假期。市民都沒有如常的高興。 電視新聞，見到記者訪問小學生 「今日不用上學，小朋友，你今日如何打發？」 小學生穿著校服說 「我有點失望，不用上學。」 「點解呀？」 「我希望上學校見到多些朋友呀！」 你以為放假，學生哥一定興高采烈，其實，不然。可能大家呆在家中的日子太久了，好懷念人來人往的日子。打工仔何常不是，「浪卡大佬，我無返工好耐啦！」以前準備打風日子，天文台晚上走露風聲，預算會掛更高風球，基本反應，大家約腳開枱打麻將，但是，在限聚令之下，不敢社交活動。 打風不打風，都不能湊興搞節目。同樣，我家的大學生，也不關心強烈季候風號訊，反正都不用返學。疫情之下，大家都適應了用zoom上堂。天文台掛八號風，教育署宣佈全港中小學都不用上課，是不是需要更正一下。「八號風球，全球老師學生『不用回校』上課，如期在家中用zoom繼續學習。」 兒歌讀書郎唱，「小小讀書郎，背着書包上學堂， 不怕風雨打，不怕風雨狂……」 新的一代要改歌詞，不怕風雨打，家中有zoom就可上課堂。將來打風日子，會否無得放假，打工仔和老師也繼續在家工作。 林超榮  

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：鄧乙己老師(玄學家)，驍騰原，温冠麟，楊德華，聶振邦，朱紀菲，林家亨，岑智勇，陳顯歴，黎家聰 ＆ 鄭希鈉。 snowcare 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌 【UTO娛樂|超人的能力|林超榮】女排精神 　　中國女排如似複雜磅礴的題材，在導演陳可辛手上，處理得化繁就簡，言簡意精，一矢中的，不愧為香港導演落筆中國題材中的第一高手。 電影《奪冠》講的是中國女排在改革開放之後，由上一個紀八十年代的大阪中日之戰，戰勝東洋魔女，一舉成名，成為世界第一。之後跌入谷底，成為包尾大班，如何在二○一六年谷底反彈 其中，電影分兩階段道出女排精神。第一階段，女排是為國家爭取榮耀，國弱民窮，中國需要女排勝利振奮民心。 中國經濟起飛，體育冠軍的勝敗已經不如從前重要，正如飾演副教練的黃勃說，今日女排勝利，人民也不會大街小巷大鑼大鼓的熱鬧，中國女排的精神在二十一世紀代表甚麼意義？ 中國女排以大榔槌超神女將朗平的主線，由她十八歲入國家隊，一步一步成為世界第一。再成為美國教練，在二○○八北京奧運，打贏中國國家隊，被譽為倒戈之作，非常具有戲劇性，這是個人奮鬥精勵志。之後，郎平再受聘為中國教練，踏入第二階段，中國女排代表了大膽「改革」開創精神，一樣震奮人心。八年之後，里約奧運重奪奧運金牌，是全片高潮。 導演陳可辛技法無可置疑，而真正亮點是，演員由真正國家女排全隊素人演出，動作戲排球激烈對陣，文場戲演技感人，觀影效果之震撼尤勝鞏琍神級演繹朗平。 林超榮     去片：Samantha余美虹帶你做吃貨EOL(Eat Opinion Leader) 點擊：”菲一般講股”。 影片：點播網易朱紀菲訪問李秀恒片段。

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：鄧乙己老師(玄學家)，驍騰原，温冠麟，楊德華，聶振邦，朱紀菲，林家亨，岑智勇，陳顯歴，黎家聰 ＆ 鄭希鈉。 snowcare 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌 【UTO娛樂|超人的能力|林超榮】失敗之傷 　　《花木蘭》真人版2020，生不逢時，撞正COVID-19，大家心情麻麻，見到劉亦飛和鞏琍的演出，特別多挑剔。 老人家非常挑剔，《花木蘭》都不合史實，點解唔係打匈奴，而去打巫婆鞏琍，鄭佩佩化妝又鬼五馬六，客家土樓都出現在遠古，那個皇帝李連杰自已又打埋一份，真係……唉…… 青少年也呱呱叫，不斷與卡通版對比，點解咁耐都無歌聽，又唔見「木瑟」條龍仔，變了隻凰鳳，又唔好笑…… 以上問題，其實，只係一個問題，就係「唔好笑」。如果，《花木蘭》拍成喜劇，一切問題就不是問題，大家睇得不會認真，嘻嘻哈哈就過去。 迪士尼拍青少年卡通片／電影，少有如此失手，將這一個少年民間故仔，拍得如此嚴肅。如果，他們參考上一次真人版《阿拉丁》，又歌又舞，輕輕搞下笑，就不會被批到體無完膚。 其實，《花木蘭》就是典型處境喜劇，女仔扮男仔混入軍營，就如「梁山伯祝英台」，前半部都是喜劇處理。《木蘭辭》精彩四句「雄兔腳撲朔，雌兔眼迷離，兩兔傍地走，焉能辨我是雄雌」，充滿雌雄莫辨的喜劇味。 導演妮琪卡索是女人，將《花木蘭》寫成找尋真我，不要壓抑性別的主題，再加入鞏琍巫婆入魔的對比，黑鷹和鳳凰的象徵設計，視覺效果之餘，卻沒有半點戲味。 《花木蘭》是整個市場設計商品失敗，不要歸究甚麼政治因素，這個時候推出，只是死多二錢重。 林超榮     去片：Samantha余美虹帶你做吃貨EOL(Eat Opinion Leader)

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：鄧乙己老師(玄學家)，驍騰原，温冠麟，楊德華，聶振邦，朱紀菲，林家亨，岑智勇，陳顯歴，黎家聰 ＆ 鄭希鈉。 snowcare 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌 【UTO娛樂|超人的能力|林超榮】食物鏈塞車 　地球發生大瘟疫，人類生活急煞車。非常不高興，無法正常吃喝玩樂。但是，對於大自然的生物來說，與我可關，細菌病毒一向共榮共存。真正體會，「天地不仁，以萬物為芻狗。」不論人畜，皆是天地祭品也。 肺炎肆虐，生物的聚活率不跌反升。我的朋友在內地經營海鮮酒家。他說半年沒有回內地，魚缸裏的龍蝦打大架，打到甩皮甩骨，非死即傷，都賣不出去。 平常日子，缸裏的龍蝦兄弟活不過三周，向來相安無事，懂得珍惜最後相處日子，如今，無人幫襯，反而，打到你死我活，真係活得不耐煩。 新聞報道，意大利威尼斯近日遊客持續「零」個案，昔日消失的魚群都遊回來了。水城生意淍零，卻是魚類的天堂日子。 我大師兄的魚場，也養了大批馬拉魚王「忘不了」。當日，第三波疫情未爆發，入了一大批活貨，如今，限聚令持續，那些「忘不了」愈養愈肥，條條成為深海巨無霸。他為了食物鏈順暢運作，有一日，忍不住蒸了一條忘不了請客，一刀當下，肚裏有大堆魚春。 才發現，魚場的「忘不了」生了大批魚苗。魚苗有價，立刻悉心培養，如果成功培殖，成為本地忘不了，真係發達。 肺炎天空下，忘不了不忘魚水之歡。全球人類在二○二○年都禁足在家，不知明年的生育率也像其他忘不了一樣，突破高升。 林超榮   去片：Samantha余美虹帶你做吃貨EOL(Eat Opinion Leader) 點擊：”菲一般講股”。 影片：點播網易朱紀菲訪問李秀恒片段。

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：鄧乙己老師(玄學家)，驍騰原，温冠麟，楊德華，聶振邦，朱紀菲，林家亨，岑智勇，陳顯歴，黎家聰 ＆ 鄭希鈉。 snowcare 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌 【UTO娛樂|超人的能力|林超榮】「易」不容辭 　　社區普及檢測計劃，可以免費讓大家去檢測一下，是否感染新冠病毒，大約有一百二十萬人參與，是人口的七分一，數字是多是少，不是問題，因為，全民測試，一定係好事，一切自願，各有所好，沒有人強逼你。 人少，成效少，人多，成效多，有人做了，都是做了好事，為人為社會為家庭為大數據推供了下一步的防疫策略。 入廟拜神，入屋拜神，在防疫的天空下，你戴個口罩，見面碰碰手踭、互噴口水花之前，我倆噴下消毒洗手劑，都是為人為已的義務，去做普及檢測，多行一步，得到一個健康證明，目的一致，防止病毒擴散。 朋友同事，不肯去做測試，藉口多，花時間，怕麻煩是其一。 對比，跑步戴口罩、堅持不犯限聚令，普及檢測，是最方便快捷完成的公民任務。 我在電話上網登記，花五分鐘。翌日，十點鐘來到檢測中心門正是下雨天，門口放下遮，行入大堂，兩分鐘，先登記，核對資料，兩分鐘，再等一分鐘，去做測試，一分鐘後，就施施然行出門口，不用十分鐘，真係入商場去廁所行一個方便都是差不多時間。 二十四小時之後，電話就出來結果「陰性」，好似有一種中彩的感覺，覺得自己身心健康，我不是隱性帶病毒者，以後出入公司，家人見面，朋友聚餐，信心十足，不會有無端「連累」朋友的疑惑！捐血救人，檢測抗疫，公民之義，非常容易。 林超榮 去片：Samantha余美虹帶你做吃貨EOL(Eat Opinion Leader) 點擊：”菲一般講股”。 影片：點播網易朱紀菲訪問李秀恒片段。 音樂：點播試聽”乞討”。

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：鄧乙己老師(玄學家)，驍騰原，温冠麟，楊德華，聶振邦，朱紀菲，林家亨，岑智勇，陳顯歴，黎家聰 ＆ 鄭希鈉。 snowcare 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌 【UTO娛樂|超人的能量|林超榮】一中招，即畀錢 　　抗疫期間，多搭的士，搜集民意。 「的士大哥，你有無去做普及社區檢測計劃？」 「無呀！」 我追問：「點解呀，你係高危行業。」他雖然有點尷尬，話晒我都係客，畀臉作答：「其實，我有點驚？」 「驚咩啦。」 「我好驚中招，萬一中咗招係隱性患者，那就好麻煩。」 我話：「其實，唔知仲麻煩，萬一靜悄悄傳染給家人朋友。」 他開始有點心虛：「總之，人是有惰性，都係怕麻煩。又唔想花時間。」 那麼，社區普及檢測計劃，要全民參與，加入一點誘因就可以。 他說：「萬一驗到中招，又驚隔離十四日，無工開，無收入喎。」 傾下傾下，竟然傾出一條橋來。 「如果，每一個驗到中招市民，驗到中招，即給六千蚊抗疫保障金，你會去嗎？」 「那就不同，我一定去驗。」 本來驗到係壞事，立刻變成好事。司機大哥這一條好橋背後係四個字，搵食艱難。

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：鄧乙己老師(玄學家)，驍騰原，温冠麟，楊德華，聶振邦，朱紀菲，林家亨，岑智勇，陳顯歴，黎家聰 ＆ 鄭希鈉。 snowcare 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌 【UTO娛樂|超人的能量|林超榮】阿黎的幕後解密 　　人家說黎文卓有三個秘密，一，點解咁好笑，可以創作那麼多笑話？二，點解咁有料，可以寫那麼多書？三，構成以上兩個秘密的天大秘密，就係點解咁多時間。同一時間，寫笑話、寫書，寫劇本，又搞電視、搞演唱會，一個人點可以做到那麼多本事？ 如你不信，一讀黎文卓的新書《幕後故事》。一本記述他縱橫廣播道由小編劇到大監製回憶錄，由上個世紀的八十年代，講到香港電視最黃金年代作結。將此書和開山師父吳昊所著的《香港電視史》交拼來讀，一本是宏觀，一本是微觀，體會更多。 我入TVB就跟阿黎寫笑話，「超人」花名是他所賜，話我是他入室弟子，絕不為過。我在電視台下班之後，就是二十四小時跟他去秘撈，奔走各大場地寫劇本，由朝度到晚，再跟他回家通宵寫稿，第二天起牀就返TVB。 我坐的私家車，四圍秘撈，下班走三場。他又講笑話，「如果有人請私家偵探跟縱他，一定蝕本，因為，單是花錢入油，就非常肉痛。」 不但寫劇本，又搞演唱會，每次開會前，都在coffee shop整理一下，就膽粗粗上去賣橋，連說帶做唱雙簧，老闆一笑就知過骨。非常奇怪，如此奔波，一點壓力都沒有，因為，同阿黎合作的最大樂趣，是他生性樂觀，創作無拘無束，又從不責備下屬，多年來，他一call，兄弟即到，無謂多講。 林超榮       去片：Samantha余美虹帶你做吃貨EOL(Eat Opinion Leader) 點擊：”菲一般講股”。

一週股市龍門陣，星級股評家，左起：鄧乙己老師(玄學家)，驍騰原，温冠麟，楊德華，聶振邦，朱紀菲，林家亨，岑智勇，陳顯歴，黎家聰 ＆ 鄭希鈉。 snowcare 【防疫絕招】終於有直接噴霧人身體殺菌嘅產品，仲可以殺滅空氣中嘅病菌 【UTO娛樂|超人的能量|林超榮】成就一代人的電影 　　電影人睇戲好奄尖，難得有電影吸引他們。但是，有一類型電影，特別感動，就是講拍電影的電影，幕後故事，有血有淚。 Netflix就看到一輯紀錄片《Movie make us》，成就了我們一代人的電影。 紀錄片講八十年代四部票房大成功的電影，有《虎膽龍威》、《寶貝智多星》、《捉鬼敢死隊》，還有《Dirty Dancing》辣身舞。電影靈感來自編劇伊連娜寫第一部電影劇本中的一場戲，她寫男女主角情到濃時，同跳一場辣身舞，但是，導演看過，演員讀過異口同聲都話，「咁惹火，不如索性拍牀上戲。」整場戲被刪掉了。她寫第二個劇本又寫一場辣身舞，又被指過份色情被刪。她心有不甘，就將這場被刪掉的戲，發展成一個劇本。大電影公司不敢拍，只可以賣給一家名不經傳的錄影帶公司，找名不見的經傳的導演和演員來拍，就此一片成名，影響一代。 每一部電影誕生，都是排除萬難，意想不到之下完成。《Home alone》寶貝智多星，就在開拍前，哥倫比亞公司嫌成本太高，臨陣退縮，幸好監制尊曉治一次偶遇霍士的年輕總栽，告知有一拍攝計劃，哥倫比亞職員前腳到每間房派錢解散，霍士人後腳入房又派定心丸接手，真係戲如人生。 一部成功的電影誕生，真係驚心動魄，多災多難，電影人必是拼命努力盡快在條件極度苛刻之下完成，無一例外，睇得每個電影人都熱血沸騰，特別砥礪士氣。 林超榮 限聚令你更健康 　　全球疫情肆虐，「限聚令」都會延長一段時間，大有可能去到年尾。不少人埋怨「在家工作」「減少活動」會造成肥胖基因，專家推測白領在家工作多一年，會出現身體異常反應，諸如身材暴脹，長期坐着工作，又會出現寒背、脊椎扭曲情況，更會眼矇、皮膚乾燥的亞健康狀態。專家預言不必盡信，我倒覺得長期在家工作應該會更加健康，我親身體驗到健康生活來得更容易實踐。 第一，平時沒有時間做運動，現在家工作，可以節省上下班時間，至少兩小時，用來跑步、拉筋、打波，真的綽綽有餘。 第二，減少飯局應酬。讓我飲食更有節制。平時一周有三四天飯局，這半年來，一星期都沒有一晚飯局，半年都沒有大吃大喝、飲飽食醉，對身體健康有莫大裨益。