飲食影響身體未來｜從兵庫県蘆屋市送來的健康蘆屋燕麥
自古以來流傳著“多吃糙米，少病痛”
糙米，即是稻米脫殼後的米，保留了粗糙的外層（包含皮層、糊粉層和胚芽），顏色較精製白米深。日本稱為玄米，英文稱為brown rice。糙米磨去外層可以製得白米，因為糙米保存完整的稻米營養，富含蛋白質、脂質、食物纖維及維生素B1等，所以是比白米更健康的食物。(資料來源: 維基百科)
＊糙米口感較硬，而且消化需時，所以進食時需要多咀嚼。病後、療養中以及腸胃較弱的話要小心留意。
為美與健康著想還是好好計劃一下吧！
你有沒有對自己身體好呢？ 每天生活中都會攝入不少添加劑，高鹽高脂肪甚至放任自己暴飲暴食呢？
緊記日常飲食直接影響身體的未來啊！
日本有間名為蘆屋燕麥的小店，已經開業50年，一直沿用自己一套的嚴格標準，堅持用最好的有機玄米，拒絕使用一切化學添加劑，漂白劑和白糖。每天限量供應由100%人手炒製，既香口又有益的玄米乾果。想輕鬆吃到美味有營養的玄米燕麥，不妨到此家試試吧！
店內及網站提供6款糙米口味：
- 糙米X 紅芋(紫心番薯) (有機燕麥，有機楓糖漿，米油，國產紅芋粉，有機棗乾，國產大豆) 540yen/100g
- 糙米X可可堅果 (有機燕麥，有機楓糖漿，米油，有機可可粉，有機杏仁，有機核桃) 648yen/100g
- 糙米X黑芝麻 (有機燕麥，有機楓糖漿，米油，精製黑芝麻糊，有機無花果幹，金芝麻) 540yen/100g
- 糙米X堅果種子 (有機燕麥，有機楓糖漿，米油，有機椰子精，有機杏仁，有機核桃，有機山核桃，有機南瓜子，有機葵花籽) 648yen/100g
- 糙米Ｘ肉桂蘋果櫻桃 (有機燕麥，有機楓糖漿，米油，有機肉桂，有機蘋果乾，有機櫻桃乾) 648yen/100g
- 糙米X莓類杏仁 (有機燕麥，有機楓糖漿，米油，有機藍莓乾，有機蔓越莓乾，有機杏仁) 648yen/100g
